Logo Daihatsu

Tips Sahabat

Bagikan
7 Manfaat Hidup Bersih dan Sehat Sebagai Pola Hidup yang Lebih Baik
21 November 2020
manfaat hidup bersih dan sehat

Pola hidup sehat menjadi salah satu perilaku yang perlu dilakukan secara teratur setiap hari. Tak terbatas pada kebiasaan yang dilakukan oleh diri sendiri, perilaku hidup bersih dan sehat juga perlu dilakukan mulai dari lingkungan terkecil yaitu keluarga. Hal-hal kecil yang dibiasakan ini menjadi sikap baik yang bermanfaat bagi kehidupan.

Manfaat hidup bersih dan sehat merupakan keuntungan yang bisa didapatkan oleh diri sendiri dan keluarga untuk dapat hidup lebih baik. Keuntungan tersebut membuat aktivitas sehari-hari lebih nyaman dan menyenangkan. Berikut inilah 7 manfaat hidup bersih dan sehat yang bisa didapatkan jika sudah melakukan pola hidup yang lebih baik.

1. Terhindar dari Penyakit

Jika sudah menjaga kesehatan dan kebersihan, potensi terjangkitnya penyakit juga dapat dihindari. Lingkungan yang bersih akan bebas dari kuman dan bakteri pemicu penyakit. Karena itulah, manfaat utama yang bisa didapatkan dari perilaku hidup bersih dan sehat adalah terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya bagi tubuh.

Baca juga: Pengertian, Manfaat, dan Contoh Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

2. Berenergi dan Bersemangat

Aktivitas seseorang akan sangat dipengaruhi oleh energi yang dimiliki tubuh setiap hari. Metabolisme tubuh akan tetap sehat dengan mendapatkan nutrisi dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Secara alami, perilaku hidup sehat juga akan membuat nutrisi tubuh lebih optimal untuk diserap dan membuat tubuh bugar serta bersemangat.

3. Lebih Produktif

Jika tubuh terasa sehat dan bugar, semua kegiatan yang dilakukan akan terasa lebih mudah dan menyenangkan. Hal ini akan membuat seseorang lebih fokus saat melakukan rutinitas sehari-hari. Semua kegiatan yang dilakukan dengan penuh semangat akan selesai lebih cepat sehingga siapapun akan lebih produktif untuk belajar dan bekerja.

4. Menjaga Berat Badan

Penyerapan nutrisi yang optimal akan membuat tubuh mampu mengendalikan selera makan secara alami. Proses metabolisme juga tetap optimal dalam mengolah makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari menjadi energi. Saat sudah makan banyak sekalipun, tidak perlu khawatir dengan bertambahnya berat badan, deh.

5. Hidup Teratur

Kondisi tubuh yang prima dan bebas dari penyakit akan membuat hidup lebih teratur. Hidup yang produktif juga mampu membuat kualitas tidur lebih baik sehingga organ tubuh juga ikut beristirahat. Saat bangun, organ tubuh akan berfungsi dengan lebih baik dan prima. Perilaku hidup sehat juga membuat seseorang terbiasa melakukan aktivitas secara teratur setiap harinya.

6. Lebih Positif

Keteraturan hidup akan membuat seseorang mampu bersikap lebih positif. Dengan semangat beraktivitas, tubuh bebas penyakit, dan rutinitas yang produktif, pikiran juga akan lebih sehat secara mental. Bukan tidak mungkin, ada banyak waktu yang bisa diluangkan untuk melakukan aktivitas yang bermanfaat bagi lingkungan sekitar. Jadi, bukan hanya bermanfaat untuk diri sendiri, pola hidup juga membawa manfaat bagi orang lain.

7. Penampilan Lebih Menarik

Berpikir positif juga bisa mendukung seseorang lebih percaya diri. Bukan tidak mungkin, penampilan sederhana saja bisa membuat seseorang lebih nyaman dan merasa menarik untuk berinteraksi dengan orang lain. Ya, mungkin nantinya sudah tidak perlu lagi merasa minder dengan gaya berpakaian karena pikiranmu sudah didorong ke arah yang positif.

Nah, itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan saat seseorang sudah terbiasa melakukan pola hidup bersih dan sehat. Manfaatnya dapat dirasakan sebagai motivasi yang baik bagi fisik dan pikiran. Yuk, biasakan pola hidup bersih dan sehat di lingkungan keluarga!

Penulis: Rizkita Darajat

Tips Sahabat Lainnya
Doa Bepergian Agar Selalu Dilindungi Allah SWT
Doa Bepergian Agar Selalu Dilindungi Allah SWT
Saat bepergian, biasakan untuk selalu mengawalinya dengan doa. Doa untuk memulai perjalanan adalah cara yang baik dan penting untuk memulainya dengan doa bepergian. Hal ini dikarenakan, tidak akan ada
Di Tengah Isu Virus Corona, Daihatsu Tetap Luncurkan Ayla dan Sirion Terbaru
Di Tengah Isu Virus Corona, Daihatsu Tetap Luncurkan Ayla dan Sirion Terbaru
Tidak ada yang pernah mengira sebelumnya bahwa virus Corona ini akan berdampak pada banyak hal di dunia. Termasuk di Indonesia sendiri pada saat awal isu virus Corona di Wuhan, masyarakat Indonesia ma
Penyebab Rusaknya Power Steering Mobil
Penyebab Rusaknya Power Steering Mobil
Bagi pecinta mobil tentu tak asing dengan istilah power steering. Power steering yang notabene merupakan teknologi yang sudah diaplikasikan di mobil terbaru memiliki segudang manfaat. Ada banyak sekal
AC Mobil Serta Cara Kerjanya
AC Mobil Serta Cara Kerjanya
AC Mobil yang menjadi solusi saat berada di cuaca di Ibu Kota yang sangat terik. Indonesia merupakan negara tropis dengan suhu udara yang cukup panas terlebih saat musim kemarau tiba. Di saat seperti

Booking Servis Melalui Aplikasi DaihatsuKu

Dapatkan penawaran menarik untuk layanan perawatan berkala pada kendaraan Anda

Logo PlaystoreLogo Appstore
Mockup Aplikasi DaihatsuKu
Semua Hak Dilindungi Undang-Undang@ Hak Cipta 2024 PT Astra Daihatsu Motor | Daihatsu Sahabatku