Pada pembahasan sebelumnya kita sudah memberikan tips dan cara mengatasi mabuk perjalanan beserta beberapa rekomendasi obat anti mabuk perjalanan yan ampuh. Namun, kali ini kami akan membagikan beberapa tips agar tidak mabuk perjalanan tanpa minum obat. Penasaran bagaimana caranya? Simak postingan dibawah ini hingga selesai, ya!

Mabuk kendaraan bisa menyerang siapa saja. Tidak hanya untuk yang jarang naik mobil atau bus, bahkan yang sudah biasa pun bisa dilanda mabuk kendaraan.

Lantas, sebenarnya apa sih penyebab dari mabuk perjalanan? banyak faktor penyebab seseorang mabuk di dalam kendaraan. Mulai dari kondisi badan yang tidak sehat sampai perilaku di dalam kendaraan bisa menjadi penyebabnya.

Baca Juga : Tips Mengendarai Mobil Agar Penumpang Tidak Mual Selama di Perjalanan

5 Tips Agar Tidak Mabuk Perjalanan Saat Naik Bus atau Mobil AC

Bagi Sahabat yang sering mengalami mabuk perjalanan, pasti bertanya-tanya gimana caranya naik mobil atau bus biar gak mabuk. Biasanya mereka banyak yang mengandalkan obat anti mabuk kendaraan.

Saat ini, memang banyak obat anti mabuk kendaraan. Akan tetapi, terlalu sering mengonsumsi obat-obatan tersebut tidak baik loh untuk kesehatan. Apalagi, rasa kantuk yang disebabkan oleh efek samping obat, membuat pengalaman perjalananmu menjadi tidak maksimal.

Nah, lantas apa yang harus dilakukan agar tidak mabuk perjalanan? Bagi Sahabat yang masih sering mabuk kendaraan dan tidak suka mengonsumsi obat anti mabuk, berikut kami berikan 5 tips ampuh agar tidak mabuk perjalanan :

1. Jangan Bermain Gadget Terlalu Lama

Penyebab mabuk perjalanan naik mobil atau bus salah satunya karena terlalu lama bermain handphone/gadget. Bermain gadget atau melakukan aktivitas seperti membaca yang terlalu lama di dalam kendaraan bisa mengakibatkan pusing loh!

Banyaknya aplikasi dan permainan yang bersifat time killer memang membuat orang-orang sulit untuk lepas dari gadgetnya.

Ternyata, ketika Sahabat berkendara, keadaan biologis otak dan tubuh mengalami dilema.

Berbeda ketika berpindah tempat dengan berjalan kaki atau berlari, tubuh akan terasa biasa saja karena kita merasakan perpindahan secara biologis melangkahkan, bergerak. Sedangkan ketika berkendara, tubuh akan berpindah tempat tanpa mengalami proses biologis.

Jadi, otak akan mengalami stres dan menganggap bahwa tubuh berada dalam kondisi yang salah.

Ditambah lagi, bila bermain gadget, otak yang sedang dalam kondisi stres dipaksakan untuk fokus. Alhasil, otak akan merespon bahwa tubuh dalam kondisi keracunan sehingga berdampak pada pusing dan mual.

Baca juga : Pusing Saat Baca di Mobil? Ini Penyebabnya!

2. Jangan Lapar atau Kekenyangan

Tips agar tidak mabuk perjalanan saat naik bus atau mobil yaitu pastikan perut dalam kondisi normal. Artinya tidak sedang lapar atau kekenyangam.

Kondisi perut yang kosong dapat memicu asam lambung. Ketika zat asam memenuhi lambung, ditambah dengan medan perjalanan yang berliku, kemungkinan besar Sahabat akan merasakan mual saat berkendara.

Tidak hanya untuk makanan loh ya, kondisi lambung yang penuh dengan air minum juga bisa menyebabkan mabuk di dalam kendaraan.

Selain itu, kalau kondisi perut Sahabat kekenyangan, bisa kerepotan kan kalau ingin buang air kencing atau buang air besar di jalan.

3. Gunakan Minyak Angin atau Aromaterapi

Minyak angin atau aromaterapi bukan termasuk obat anti mabuk perjalanan, lho ya! karena tidak untuk dikonsumsi pada saat mabuk. 

Dengan mengoleskan minyak angin, merupakan salah satu cara menghilangkan pusing setelah mabuk perjalanan dan juga digunakan untuk menghindari mabuk kendaraan.

Ketika sedang merasakan mabuk kendaraan, minyak angin atau aromaterapi juga bisa digunakan untuk menetralisir kondisi tidak enak badan.

Selain itu, minyak angin juga bisa digunakan untuk mencegah mabuk kendaraan. Ketika naik atau sebelum naik kendaraan, Sahabat bisa mengoleskan minyak angin ke pusar.

Cara ini juga berguna untuk mengatasi anak mabuk perjalanan dan mencegah tubuh masuk angin. Dengan menggunakan minyak angin juga merupakan cara paling ampuh untuk digunakan ketika duduk di depan arus ac mobil.

4. Alihkan Perhatian Perjalanan dengan Mengobrol

Mengapa ada orang yang tidak mabuk perjalanan? Biasanya mereka banyak mengobrol pada saat didalam kendaraan. Mengobrol di dalam kendaraan juga bisa mencegah mabuk kendaraan loh.

Ketika mengobrol, perhatian kita akan fokus dengan lawan bicara, sehingga otak kita hanya akan merespon situasi pembicaraan ketimbang perjalanan.

Namun, jangan mengobrol dengan menghadap belakang atau berlawanan dengan arah perjalanan. Karena di dalam kondisi ini, Sahabat justru akan merasa pusing dan bisa mabuk kendaraan.

Selain itu, jangan berat-berat ya pembicaraannya. Takutnya, sahabat bisa pusing karena obrolannya, bukan karena kendaraannya.

Baca Juga : 5 Tips Mudik Aman dan Nyaman dengan Mobil bersama Keluarga!

5. Menikmati Pemandangan di Perjalanan

Ketika tidak ada teman untuk mengobrol, Sahabat bisa melakukan hal ini untuk menghindari mabuk kendaraan. Menikmati pemandangan di perjalanan ditemani dengan musik favorit bisa menjadi alternatif untuk menghilangkan rasa mabuk kendaraan.

Hanya saja, cara ini tidak bisa dilakukan di setiap kondisi perjalanan. Apalagi, untuk perjalanan di perkotaan, karena kemungkinan yang Sahabat liat bukan pemandangan alam, melainkan kemacetan.

Setelah membaca beberapa tips agar tidak mabuk perjalanan, Sahabat pasti akan lebih nyaman dalam berpergian dan liburan menjadi lebih berkesan. Selamat travelling ya Sahabat!